คีนัวไดเอทและโปรตีนคีนัว

คีนัวไดเอทและโปรตีนคีนัว

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ quinoa (KEEN-wah) มาบ้างในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สล็อตเว็บตรง และยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าความยุ่งยากนั้นเกี่ยวกับอะไร ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความนิยมของ quinoa เพิ่มขึ้นอย่างมาก ตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงไปจนถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ในทศวรรษที่ผ่านมาหรือประมาณนั้น quinoa มีประสบการณ์ในการแต่งหน้าจากธัญพืชที่ดูเหมือนคลุมเครือซึ่งหลายคนไม่รู้ว่าจะทำอาหารอย่างไรหรือไม่ชอบ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์ของธัญพืชไม่ขัดสีได้ด้วยการเตรียมตัวเพียงเล็กน้อย

คีนัวคืออะไร?

Quinoa เป็นธัญพืชที่มักเรียกกันว่าแม่ของธัญพืชเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับเมล็ดข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์... [read more]